Physio-Fit

Ein saisonangepasstes Ganzkörpertraining (im Winter z.B. Skigymnastik, im Frühjahr z.B. Bikinifigur), welches die beanspruchten Muskeln und Gelenke trainiert. Physio-Fit fördert vor allem Belastbarkeit & Gleichgewicht, erhöht Ihre Flexibilität, Körperbeherrschung und Stabilität. Auf diese Weise schützt dieses Training präventiv vor Überanstrengung und Verletzungen. Unsere Westpark-Physios stehen Ihnen mit Rat zur Seite.

 

Kursdauer: 45 Minuten

 

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Ihr Kursleiter: Steffen Hofmann

 

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