Faszientraining

Unser Körper ist vom Kopf bis zum Fuß mit Faszien durchgezogen. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziales System beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.

Durch einfache Übungen mit und ohne Kleingeräte oder kleinen Veränderungen von bekannten Dehnungsübungen wird das Faszial-muskuläre System optimal angeregt. 

 

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Ihr Kursleiter: Cisco Geb

 

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