GÖNNEN SIE IHREM KÖRPER BEWEGUNG UND HERAUSFORDERUNG!

Effektives Training für den ganzen Körper und für jedes Fitnesslevel

Ob Kraft- und Ausdauersport an topmodernen Cardio- und Fitnessgeräten, abwechslungsreiches Zirkeltraining oder einer unserer zahlreichen Sportkurse: Wir bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten, ihr Fitnesslevel zu halten, fit zu werden oder einfach mit Spaß gemeinsam zu trainieren – ganz gleich, ob mit oder ohne Beeinträchtigung.

GEMEINSAM AUSPOWERN

Kraft und Ausdauer: Moderne Geräte mit individuellen Schwerpunkten

Cardio- und Kraftgeräte sind das Herzstück eines jeden Fitnesszentrums – so auch bei uns. Hier stehen Ihnen allein 40 Geräte zur Verfügung, mit denen Sie gezieltes Muskeltraining betreiben beziehungsweise Kondition aufbauen oder erhalten können. Am Functional Tower erzielen Sie Ihre Trainingserfolge gemeinsam mit anderen Sportlern – für mehr Motivation und Spaß an der Bewegung. Viele für alle: Die meisten Geräte sind für Menschen mit und ohne körperliche Beeinträchtigung geeignet!

GEMEINSAM ROTIEREN

Effektiv und herausfordernd: Professionelles Zirkeltraining für jede(n)

Immer schön der Reihe nach: In unseren Zirkeltrainings absolvieren Sie verschiedene Übungen und Geräte nacheinander. Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist ein sportwissenschaftlich fundiert zusammengestellter Gerätezirkel mit zwölf Stationen und eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene; die Geräte stellen sich über einen persönlichen Transponder mit Ihren gespeicherten Daten vollelektronisch auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.

Am Präventionszirkel mit zwölf High-End-Geräten der Marke Dr. Wolff trainieren Sie zu bestimmten Zeiten unter intensiver Betreuung. Hierbei geht es vor allem darum, sich für das eigene Körpergefühl zu sensibilisieren – mit Übungen von leicht bis schwer. Hinzu kommt ein Faszienzirkel zur Muskellockerung und Schmerzpunkt-Selbstmassage. Schließlich vervollständigt ein Beweglichkeitszirkel für Muskellängentraining unser Angebot.

GEMEINSAM SCHWITZEN

Klassiker und neue Trends: Umfangreiches, vielseitiges Kursangebot

Bei uns finden Sie ganz sicher den Kurs, der zu Ihnen passt – effektives Gruppentraining mit Spaßfaktor unter professioneller Anleitung. Und weil‘s so schön ist, finden Sie auch noch einen zweiten, dritten, vierten, … Das detaillierte Kursangebot stellen wir Ihnen frühzeitig zur Verfügung. Übrigens: Ab dem Frühjahr verlegen wir bei gutem Wetter viele Kurse nach draußen in unseren großen Outdoor-Bereich.